Кола эмоцый
Тут 8 базавых эмоцый, кожная ў 3 інтэнсіўнасцях. Паводле мадэлі Роберта Плутчыка (1980). Навядзіце або клікніце на сектар - і я скажу, пра што сігналізуе эмоцыя і што з ёй можна зрабіць. Гэта інструмент самаўсведамлення; калі эмоцыя не сыходзіць тыднямі, гэта повад звярнуцца да спецыяліста.
Абярыце эмоцыю
Клікніце на любы сектар кола. Я раскажу, пра што гаворыць гэтая эмоцыя і як з ёй беражліва абыходзіцца.