Мои записи
Живой голос, открытый архив. Всё слушается и смотрится без оплаты.
Аудио · практики
Четыре голосовые практики
Короткие медитации для разных внутренних состояний. Не заменяют работу в терапии, но помогают опереться в короткий момент, когда нужно быстрое тепло. Слушайте в дороге, перед сном, на прогулке.
№ 01
Практики
да
5 мин
01 · 5 мин
«Мне можно»
Разрешение себе - самое трудное. Короткая практика.
0:00—0:00
100%
Все четыре
Видео · эфиры
Несколько эфиров из канала
Открытые записи моих прямых эфиров. Каждая ссылка ведёт в пост в Telegram, где собраны все способы посмотреть - YouTube, ВКонтакте, внутри самого канала.
Эфир № 01
Процесс или результат? Что выбираешь? Где для тебя удовольствие?
Открыть в Telegram
Эфир № 02
Перезагрузка. Можно ли жизнь начать с нуля?
Открыть в Telegram
Эфир № 03
Почему я боюсь перемен?
Открыть в Telegram
Эфир № 04
Где мои деньги? Как выйти из вечной гонки за ними?
Открыть в Telegram
Смотреть везде
Живые эфиры идут здесь
Новые разборы, заходите в прямой эфир или смотрите записи - где вам удобнее.