Ваш внутрішній компас

Цінності

Тридцять цінностей, ваш топ-10 і портрет того, куди дивиться ваш внутрішній компас. Вправа з ACT-терапії.

Цінності - це не те, що ви про себе думаєте, а те, за чим ви насправді живете. Подивіться на свій останній місяць: куди пішли ваш час, сили, увага. Саме туди і вказують ваші справжні цінності.

Зібрати свій топ-10

Усі цінності

Зв'язок
  • Любов
  • Сім'я
  • Близькість
  • Дружба
  • Турбота
  • Служіння
Самість
  • Свобода
  • Незалежність
  • Досягнення
  • Зростання
  • Визнання
  • Дисципліна
Сенс
  • Чесність
  • Справедливість
  • Мудрість
  • Глибина
  • Довіра
  • Традиція
Іскра
  • Творчість
  • Краса
  • Гумор
  • Пригоди
  • Цікавість
  • Натхнення
Опора
  • Спокій
  • Здоров'я
  • Безпека
  • Простота
  • Радість
  • Сміливість

Вправа базується на практиці ACT-терапії (прийняття та відповідальність). Це не тест, а дзеркало. Ваш топ-10 може змінюватися з роками, і це нормально.