За моделлю Роберта Плутчика
Колесо емоцій
Вісім базових емоцій, кожна в трьох інтенсивностях. Наведіть або клікніть на сектор - і я скажу, про що сигналить емоція і що з нею можна робити.
Оберіть емоцію
Клікніть на будь-який сектор колеса. Я розповім, про що говорить ця емоція і як з нею дбайливо поводитися.
Колесо емоцій за моделлю Роберта Плутчика (1980). Це інструмент самоусвідомлення. Якщо емоція не йде тижнями або заважає жити - це привід звернутися до спеціаліста.