Дайнер шкаласы, SWLS
Өмірге қанағаттану
Бес тұжырым, екі минут. Қысқа, бірақ позитивті психологияда ең көп сілтеме жасалатын шкалалардың бірі.
SWLS көңіл-күйді немесе бақытты өлшемейді - сіз өз өміріңізді жалпы алғанда қалай бағалайтыныңызды өлшейді, біреумен салыстырусыз. Шкала 1985 жылы жасалды және мыңдаған зерттеулерде қолданылады. Ол қарапайым, бірақ адал: сізге диагноз емес, сан мен жалпы контекст қайтарады.
ӨтуSWLS - Satisfaction with Life Scale, Ed Diener et al., 1985. Бұл депрессияның немесе басқа күйлердің диагнозы емес, субъективті қанағаттанудың өз есебі. Нәтиже өмір кезеңіне байланысты өзгеруі мүмкін - бұл қалыпты.