Сіздің ішкі компасыңыз
Құндылықтар
Отыз құндылық, сіздің топ-10 және ішкі компасыңыз қайда қарап тұрғанының портреті. ACT-терапиясынан жаттығу.
Құндылықтар - бұл өзіңіз туралы ойлайтын нәрсе емес, шын мәнінде өмір сүретін нәрсеңіз. Соңғы айыңызға қараңыз: уақытыңыз, күшіңіз, назарыңыз қайда кетті. Дәл сол жерге сіздің шынайы құндылықтарыңыз көрсетеді.
Топ-10 жинауБарлық құндылықтар
Байланыс
- Махаббат
- Отбасы
- Жақындық
- Достық
- Қамқорлық
- Қызмет ету
Өзіндік
- Еркіндік
- Тәуелсіздік
- Жетістік
- Өсу
- Мойындау
- Тәртіп
Мән
- Шынайылық
- Әділдік
- Даналық
- Тереңдік
- Сенім
- Дәстүр
Ұшқын
- Шығармашылық
- Сұлулық
- Әзіл
- Шытырман
- Қызығушылық
- Шабыт
Тірек
- Тыныштық
- Денсаулық
- Қауіпсіздік
- Қарапайымдылық
- Қуаныш
- Батылдық
Жаттығу ACT-терапия (қабылдау және жауапкершілік) тәжірибесіне негізделген. Бұл тест емес, айна. Сіздің топ-10-ыңыз жылдар өткен сайын өзгеруі мүмкін, бұл қалыпты жағдай.