Attachment styles

Я часто переживаю, что близкий человек меня разлюбит.

Мне нужно много подтверждений, что меня любят.

Когда партнёр молчит, я обычно спокойна - у него могут быть свои дела.

Мысль остаться одной меня по-настоящему пугает.

Разлука с близким вызывает у меня сильную тревогу.

Мне часто кажется, что я недостаточно хороша для этого человека.

Когда близкий отдаляется, во мне растёт желание подойти ближе.

Если в отношениях напряжение, я не могу сосредоточиться на другом.

Я доверяю словам и жестам партнёра, не ищу в них скрытого подвоха.

Мне важно быть на связи с близким человеком часто.

Я чувствую себя устойчиво, даже когда близкий человек далеко.

Критика от любимого расстраивает, но ненадолго.

Иногда я усиливаю свои чувства, чтобы получить внимание.

Мне страшно, что партнёр увидит мои «некрасивые» стороны и уйдёт.

Я не могу расслабиться, пока в отношениях есть неясность.

Мне некомфортно зависеть от других эмоционально.

Я открыто делюсь своими глубокими переживаниями с близкими.

Когда становится слишком близко, мне хочется взять паузу.

Эмоциональные разговоры меня утомляют.

Со стрессом я справляюсь лучше в одиночестве.

Мне легко говорить близкому «я тебя люблю».

Я не люблю, когда от меня ждут эмоциональной поддержки.

Самодостаточность для меня важнее близости.

С близкими я могу быть настоящей и не прятать части себя.

Мне нормально просить о помощи, когда она нужна.

Когда партнёр настаивает на сближении, я отстраняюсь.

Я ценю свою независимость больше, чем длительные отношения.

Мне легче жить одной, чем подстраиваться под другого.

Обсуждение будущего в отношениях меня напрягает.

Я не показываю уязвимость даже самым близким.