Жоғары сезімтал адам
Жиырма жеті қарапайым 'иә' немесе 'жоқ'. Әлемді қалай қабылдайтыныңыз туралы. Барлық сезімтал адамдар мазасыз емес, бірақ барлығында 'менде бірдеңе дұрыс емес' тәжірибесі бар.
Жоғары сезімталдық - бұл бұзылыс немесе әлсіздік емес. Бұл шамамен бес адамның біреуінде болатын жүйке жүйесінің ерекшелігі. Мұндай адамдар ақпаратты тереңірек өңдейді, нәзік бөлшектерді күштірек байқайды және айналада тым көп нәрсе болғанда жылдам шаршайды. Балалық шақта оларды көбінесе 'тым' деп атайды - тым сезімтал, ұялшақ, осал. Ересек жаста бұл ерекшелік оны мойындап, онымен өмір сүруді үйренсе, ресурсқа айналуы мүмкін.
ӨтуHSP Scale - Highly Sensitive Person Scale, Elaine N. Aron, 1996. Бұл медициналық диагноз емес, өзін-өзі бақылау құралы. Жоғары сезімталдық - бұзылыс емес. Егер күнделікті өмірде қиналсаңыз, бұл психологпен сөйлесуге себеп - 'түзету' үшін емес, сізге ауа жететін өмір режимін таңдау үшін.