Жиырма жеті сұрақ
Әдетте қалай болатынына сай жауап беріңіз. Жеңіл 'иә сияқты' - 'иә' деп есептеңіз, жеңіл 'жоқ сияқты' - 'жоқ' деп.
Айналадағы нәзік бөлшектерді байқаймын.
Басқа адамдардың көңіл-күйі маған әсер етеді.
Әдетте ауырсынуға өте сезімталмын.
Жүктемелі күндері жалғыз қалуым керек: төсекке жатып, қараңғы бөлмеге немесе мазаламайтын жерге кетуім қажет.
Кофеинге әсіресе сезімталмын.
Қатты жарық, күшті иістер, қатты маталар немесе қатты дабыл мені жылдам шаршатады.
Менің ішкі әлемім бай әрі күрделі.
Қатты дыбыстар мені теңгерімнен шығарады.
Өнер немесе музыка мені терең толқытады.
Мен ар-ожданды адаммын.
Мені оңай шошыту оңай.
Қысқа мерзімде тым көп іс істеу қажет болғанда шиеленісемін.
Біреу кеңістікте ыңғайсыз болса, нені өзгертуді әдетте білемін: жарық, отыратын орын.
Бір уақытта тым көп тапсырма берген кезде ашуланамын.
Қателер мен ұмытшақтықтан аулақ болуға тырысамын.
Зорлық-зомбылық бар фильмдер мен теледидар бағдарламаларынан саналы түрде аулақ боламын.
Айналамда тым көп нәрсе болып жатқанда өзімді жайсыз сезінемін.
Аштық менде күшті реакция тудырады: зейінім шашырайды немесе ашуланамын.
Өмірдегі өзгерістер мені шайқайды.
Нәзік хош иістерді, дәмдерді, дыбыстарды, өнер туындыларын байқап, олардан ләззат аламын.
Өмірімді ренжітетін немесе шамадан тыс жүктейтін жағдайлардан аулақ болатындай ұйымдастыру маңызды.
Күшті тітіркендіргіштер: қатты дыбыстар, ретсіз көріністер мені мазалайды.
Жарысу немесе бақылауда болу керек кезде тынышсызданамын әрі әдеттегіден нашар орындаймын.
Балалық шақта ата-анам немесе мұғалімдерім мені сезімтал немесе ұялшақ деп санайтын.
Ортамды ұқыппен таңдаймын әрі күйзеліс тудыратын орындардан аулақ болуға тырысамын.
Жанымдағы адамдар қиын эмоцияларды бастан кешіргенде, мен мұны сөзсіз сезінемін.
Толы күннен кейін, тіпті жағымды болса да, өзіме келу үшін уақыт қажет.